Наш парень в баскетбольном лагере Саши Груича по индивидуальной подготовке

После финала Детской лиги «Победа KIDS» Гриша Николаев вместо того, чтобы отправиться домой, поехал в баскетбольный лагерь Саши Груича (прим. Тренер национальной сборной России) “ASG” (прим. первый баскетбольный лагерь по индивидуальной подготовке в России).

💭Гриша немного рассказал про лагерь:
«У нас было по 3 тренировки в день. Первая тренировка 3 часа. Вторая 2 часа. Третья тренировка 1 час (игровая), играем 3 на 3. Тренировки проходят по одному плану. Мы за тренировку проходим 5-7 станций и на каждой станции свой тренер со своими заданиями. Например:
На одной станции мы занимаемся бросками
На другой дриблингом
На третьей общей физической подготовкой
И т.д.
По началу было очень тяжело на тренировках, но потом втянулся. Тут идёт большой упор на технику и на всякие разные мелкие делали. Мне понравилось. Тяжело и полезно 👍🏾»

 

Naugonzo_Team

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *